靴下を履かないと寝れない方、最近増えてると聞きます。
冷えは女性ホルモンに大きく影響されています。
過激なダイエットや不規則な生活、ストレスの蓄積といったことでホルモンバランスを崩し、冷えの症状となって現れることがあるのです。
■『女性ホルモン』と『冷え』
冷えの原因として、一般的な理由は、“血液の流れが悪くなるため”ですが、
そこで女性ホルモンの減少による、3つの要因をご紹介します。
【1】 女性ホルモンと自律神経
女性ホルモンのバランスが崩れると、『自律神経失調症』的症状が現れます。
これは女性ホルモンと「自律神経」 が、どちらも同じ大脳の視床下部でコントロールされているからです。
自律神経は、体温を調節するところでもあるので、
女性ホルモンのバランスが崩れると、自律神経が乱れてしまい、血行が悪くなってしまうのです。
【2】 女性ホルモンとコレステロール
実は女性ホルモンはコレステロールを下げる作用があります。
女性ホルモンの一つ、エストロゲンは悪玉コレステロールを減らし、
善玉コレステロールを増やして血管を守り、血液の流れを良くする働きがあるのです。
よって、女性ホルモン(エストロゲン)が減少すると、悪玉コレステロールが増えて
余分なコレステロールがどんどん溜まり易い状態になり、血行が悪くなるのです。
【3】 女性ホルモンとコラーゲン
女性ホルモンのエストロゲンが、コラーゲンの合成を促進します。
コラーゲンは筋肉の細胞をまとめて束にする役割も果たしています。
筋肉のスムーズな動きをしっかりと支えてくれているのです。
よって、コラーゲンが減少すると、筋肉の支えが弱まり、
血液を送るポンプの役割が低下してしまうので、血行が悪くなってしまうのです。
■『女性ホルモン』と『プエラリア』
女性ホルモンには『エストロゲン』と『プロゲステロン』の2種類があり、
バストや肌のハリ、髪の増量、冷えの改善などは特に『エストロゲン』の働きに左右されます。
『プエラリア』には、このエストロゲンの働きに似た成分である
『ミロエステロール』『デオキシミロエステロール』が含まれています。
これらの成分は、現在のところ『プエラリア』だけにしか確認されてない為、
大変注目されているのです。
つまり、『プエラリア』はハリのあるバスト・肌・髪の形成や更に冷えの改善などに
期待できる効果が認められているわけです。
■やっぱりプエラリア
冷えの原因は様々なので、プエラリアの摂取による冷えの改善にも個人差がありますが、
お喜びの声を数々いただいております。
「足が暖かくなって、眠れるようになった。」
「閉経後に冷える体質になってしまったのですが、緩和されてきました!」
「生理痛と冷え性が治ってきたみたいです。」
実際、冷えで悩んでいるというご相談はとても多いのです。
プエラリアがその改善に一役買っているのは確かです。
プエラリアってありがたいですね。

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